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¿Sabes qué es y para qué sirve la técnica del Shiatsu? ¡Beneficios!

¿Sabes qué es y para qué sirve la técnica del Shiatsu? ¡Beneficios!
El shiatsu YT

Palabras que sanan el alma: «Las raíces de toda bondad se encuentran en el suelo de apreciación» Dalai Lama

El shiatsu es una terapia de manipulación que utiliza sobre todo los pulgares y las palmas de las manos para ejercer presión sobre la piel y corregir disfunciones, mantener la salud y tratar dolencias o enfermedades específicas.

En Japón, los terapeutas de shiatsu tienen una formación muy amplia y deben examinarse a  nivel estatal para conseguir una titulación ofrecida por el Ministerio de Salud, según vd.

Resumimos algunos de los muchos beneficios del shiatsu:

Genera una profunda relajación que beneficia el funcionamiento general del organismo.
Estimula la circulación circulatoria y linfática.
Equilibra el sistema nervioso, respiratorio y digestivo.
Estimula el sistema inmunológico.
Ejerce un efecto de depuración profunda del organismo.
Libera el estrés, la tensión, los nervios, la ansiedad, etc.
Mejora el rendimiento físico e intelectual.
Indicaciones del shiatsu
El shiatsu está indicado, sobre todo, para mejorar el estado general de la salud, aunque también tiene aplicaciones concretas en determinadas afecciones, dolencias o enfermedades:

Depresión, ansiedad, estrés, insomnio, nervios, ira.
Migrañas, cefaleas, dolores de cabeza, vértigos.
Trastornos del aparato mecánico (dolores musculares, ostoporosis, articulaciones, etc)
Trastornos gastrointestinales, úlceras, digestiones pesadas, acidez.
Hipertensión.
Asma.
Lesiones deportivas.
Trastornos inmunológicos.
Dolores menstruales.
Agotamiento, fatiga, cansancio, falta de energía.

Muy Importante: Consulte siempre a su médico para conocer los detalles concretos de su perfil y si es aconsejable o no para usted.

Este artículo es el resultado de información compilada en la red, de la fuente o fuentes señalas, y que considero interesante compartir con los seguidores de esta sección, por su alto interés divulgativo.

Autor

Ana González

La profesora Ana González es experta en atención temprana por la Universidad Antonio de Nebrija e instructora de Yoga Federada, especialista en yoga infantil. Creadora del método Anamaste Yoga.

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