Experto
Ana VillarrubiaPsicología

Ana Villarrubia Mendiola es Psicóloga Sanitaria, Experta en el tratamiento de trastornos de personalidad, Experta en terapia de pareja, Especialista en Psicoterapia y Psicodrama, docente en diversos másteres de psicología clínica y terapia cognitivo-conductual, y divulgadora en múltiples medios de comunicación, directora del Centro de Psicología ‘Aprende a Escucharte’, en Madrid, y autora del libro ‘Borrón y cuenta nueva: 12 pasos para una vida mejor’.

¿Por qué mi hijo no es capaz de tolerar la frustración?

¿Por qué mi hijo no es capaz de tolerar la frustración?

Como en casi todo lo que respecta a la educación de tus hijos, tengo una mala y una buena noticia que darle. La primera es que, por mucha rabia que esto le cause, cierta responsabilidad sí que tiene usted a la hora de explicar las dificultades de sus hijos en determinados ámbitos. La segunda es que todo aquello en lo que haya podido equivocarse
¿Qué es la crisis de los 40 y cómo puede resolverse?

¿Qué es la crisis de los 40 y cómo puede resolverse?

La famosa mid-life crisis, como la denominan los estudiosos norteamericanos que más la han analizado, no es una etapa vital por la que necesariamente todos tengamos que transitar, pero sí es cierto que obedece a un patrón que es identificable en diversos perfiles de pacientes, sin que a todos les defina una misma y particular vulnerabilidad
¿Por qué somos más felices a medida que envejecemos?

¿Por qué somos más felices a medida que envejecemos?

Empecemos por el principio, ¿qué es la felicidad?  Hay tantas definiciones de felicidad como personas pretenden acercarse a ella pero para mi la definición mas clara y generalizable es que la felicidad es un estado de ánimo deseable pues supone alcanzar una posición de equilibrio en la que tenemos la capacidad para liberarnos de miedos

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